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籃球素養課計劃

發布時間:2017-09-08

素養項目:籃球

素養介紹: 籃球運動是以運球、投籃、上籃和扣籃為中(zhōng)心的對抗性室内體(tǐ)育運動之一(yī)籃球活動涵蓋了跑、跳、投等多種身體(tǐ)運動形式,且運動強度較大(dà),因此,它能全面、有效、綜合地促進身體(tǐ)素質和人體(tǐ)機能的全面發展,提高和保持人的生(shēng)命活力,為人的一(yī)切活動打下(xià)堅實的身體(tǐ)(物(wù)質)基礎,從而提高生(shēng)活的質量。通過練習和比賽的過程,能使參與者的個性、自信心、情緒控制、意志(zhì)力、進取心、自我(wǒ)(wǒ)控制與約束等方面都有良好的發展,以及培養團結拼搏、努力協作、文明自律、遵紀守法、尊重他人等的良好道德品質和集體(tǐ)主義精神。

教師介紹:薛含,江蘇師範大(dà)學研究生(shēng)。國家二級籃球裁判,國家一(yī)級羽毛球裁判。多次參加過籃球教練員(yuán)技能培訓,有多年少兒籃球教學經驗。

招收對象: 15

課程設置:周一(yī)、周三16:10—17:20    

培養計劃: 籃球素養主要培養學生(shēng)對籃球的興趣,會做籃球操,低年級學生(shēng)能夠做簡單的運球、接球,高年級在熟悉球性的基礎上可以完成簡單的比賽。

素養内容:

第二周 籃球基本術語介紹,球性練習

第三周 原地左、右手運球,籃球遊戲。

第四周 體(tǐ)前變相運球、滑步

第六周 雙手胸前傳球、籃球遊戲

第七周 低手傳球、籃球遊戲

第八周 肩上傳球、籃球遊戲

第九周 左右手直線運球,運球過障礙

第十周 單手、雙手胸前投籃,腳步練習

第十一(yī)周 行進間投籃,籃球步伐練習

第十二周 行進間投籃,籃球步伐練習

第十三周 行進間高低運球,身體(tǐ)素質練習

第十四周 行進間體(tǐ)前變向運球,身體(tǐ)素質練習

第十五周 籃球操,籃球遊戲

第十六周 籃球操,籃球遊戲

第十七周 籃球操,籃球遊戲

第十八周 籃球比賽規則介紹,簡單比賽

第十九周 分(fēn)層籃球比賽

展示方案:籃球基本技術表演、籃球比賽

教學地點:籃球場

課容人數:25名