啦啦舞素養課計劃
發布時間：2017-09-08素養項目:舞蹈啦啦（花球表演）
素養介紹:舞蹈啦啦是融健美操、舞蹈、音樂及各種技巧動作于一(yī)體(tǐ)的集體(tǐ)舞蹈，注中(zhōng)激情、活力和團隊精神，起源于美國。啦啦舞超越健身操範疇，追求最棒的舞蹈動作，聽(tīng)憑感覺天馬行空，率性自由，毫無羁絆。既是體(tǐ)育的，又(yòu)是娛樂的。啦啦舞分(fēn)為技巧拉拉和舞蹈啦啦兩大(dà)類，技巧啦啦以空中(zhōng)翻騰、托舉、金字塔等驚險、刺激的表演而極具觀賞性，舞蹈啦啦又(yòu)分(fēn)為爵士、街舞、花球、其中(zhōng)，花球表演曆史最為悠久，在中(zhōng)國普及程度最高，CBA及一(yī)些大(dà)型體(tǐ)育活動都可以看到手持花球的啦啦舞表演。
教師介紹：苗欣蕊畢業于山東師範大(dà)學，曾參加過全國全民健身操大(dà)賽總決賽輕器械，徒手操特等獎。山東省大(dà)學生(shēng)健康活力大(dà)賽技巧啦啦一(yī)等獎，在校期間榮獲優秀學生(shēng)，優秀團員(yuán)，省級優秀畢業生(shēng)，國家勵志(zhì)獎學金等榮譽。
招收對象:小(xiǎo)學部一(yī)至五年級學生(shēng)，須有舞蹈基礎。
周一(yī)為基礎班，周三為提高班（有兩年以上舞蹈基礎）
課程設置:周一(yī)、周三16:10—17:20
培養計劃:本學期新開(kāi)設啦啦舞素養課。學習舞蹈啦啦中(zhōng)花球技巧，以及基本的花球手位等。學習舞蹈啦啦花球套路
素養内容：
第二周 身體(tǐ)姿态、軟度，花球手位練習。
第三周 繼續學習花球手位，行進間身體(tǐ)姿态練習。
第四周 複習花球手位，軟度練習。
第六周 新學《啦啦操》第一(yī)節，複習花球手位
第七周 新學《啦啦操》第二節，複習第一(yī)節。
第八周 複習《啦啦操》第二節，新學《啦啦操》第三節。
第九周 複習《啦啦操》第三節，新學《啦啦操》第四節。
第十周 複習《啦啦操》第四節，新學《啦啦操》第五節。
第十一(yī)周 複習《啦啦操》第五節，新學《啦啦操》第六節。
第十二周 複習《啦啦操》第六節，新學《啦啦操》第七節。
第十三周 複習《啦啦操》第七節，新學《啦啦操》第八節。
第十四周 練習隊形間的走位。
第十五周 安排隊形練習。
第十六周 按排隊形練習。
第十七周 鞏固練習。
第十八周 成果展示。
展示方案：在學校舉辦的各種聯歡會上全體(tǐ)人員(yuán)進行表演展示或團體(tǐ)操等形式。
教學地點:形體(tǐ)教室2
課容人數:15到25名
