達州巨全雙語學校小(xiǎo)學部

      伴随着線上教學的有序進行，為激發同學們網課期間的運動積極性，在學習之餘可以舒緩身心，增強身體(tǐ)素質，養成良好的運動習慣，以滿足居家學習期間的體(tǐ)育鍛煉需求，更好的促進親子之間的溝通與互動，近期我(wǒ)(wǒ)校推出了适合居家進行趣味十足的親子運動主題活動。家長朋友們與同學們積極響應，開(kāi)啟了多姿多彩的親子運動。

幸福傳遞

活動要求：家長與孩子背對背站立，家長持球從胯下(xià)将球傳給孩子，接者孩子從頭頂傳給家長，依此類推。

活動目的：鍛煉學生(shēng)靈敏性、協調性和協作能力。

鐘擺障礙跳

      活動要求：家長手持道具，橫向做鐘擺動作，從孩子腳下(xià)掃過，同時孩子雙腳起跳，雙腳起跳一(yī)次記一(yī)次。

      活動目的：提高學生(shēng)手腳協調能力和下(xià)肢爆發力，加強學生(shēng)反應能力。

      一(yī)項項親子運動定格了一(yī)幅幅其樂融融的溫馨畫面；一(yī)次次項目完成強健了體(tǐ)魄，釋放(fàng)了壓力，拉近了親子關系，充實了居家學習的日子。

      陪伴是父母給孩子們最好的愛，在這段特殊的時間，給了父母們一(yī)次難得的陪伴孩子的機會。期待家長朋友們能夠堅持進行有意義的親子活動，在親子陪伴中(zhōng)共同成長，讓孩子們在和諧健康的家庭氛圍中(zhōng)度過别樣的美好時光。

深蹲傳球

活動要求：拿一(yī)個球（可用小(xiǎo)玩偶代替），兩人同時蹲起，并在蹲起的同時将球推給對方。

活動目的：通過遊戲有效增強下(xià)肢力量和身體(tǐ)動力鍊。

拔蘿蔔 

活動要求：每人夾一(yī)個小(xiǎo)玩偶在雙腿間，通過兔子跳保護自己的，盡量弄掉對方的，輸掉的人快速做兩個深蹲後繼續。

活動目的：可以提高下(xià)肢的爆發力和耐力，還能增強重心控制能力。

通過豐富多樣的居家體(tǐ)育鍛煉活動和親子遊戲，我(wǒ)(wǒ)校将“停課不停學，居家不停練”落到實處，孩子們不僅增強了體(tǐ)質、提高免疫力，而且緩解了居家焦慮情緒，增進親子情感，同時提升體(tǐ)育專業素養和綜合學習能力，真正實現以體(tǐ)育德、以體(tǐ)益智、以體(tǐ)健美、以體(tǐ)育人的教育理念。